主料:
八宝豆适量八宝米适量，
莲子适量，
红枣适量红皮花生米适量大花豆适量
辅料:
红糖适量腊八粥的做法步骤
1.准备好食材，分别用流动水洗净，控水
2.红枣去核（用的冻枣），莲子去莲心
3.砂锅先放入各种豆子、大花豆、花生米、红枣、莲子，加入足量的水（最好中途不加水）
4.砂锅盖上盖子，开锅后改小火煮到豆子软烂
5.放入各种米，盖上锅盖，继续小火煮
6.煮到豆、米都是开口
7.放入红糖拌煮几分钟即可
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粥 家常菜 老人 腊八 冬季食谱 八宝米
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